Lascáscaras de algunos alimentos naturales como frutas, vegetales o proteínas como el huevo pueden servir para darle vida a los cultivos que se tienen en ese pequeño huerto del hogar y además de ser formas naturales de evitar que se tiren a la basura, agregas algunos nutrientes que se convierten en fertilizante o abono orgánico Plátano esta cáscara es rica en antioxidantes, minerales y vitaminas que protegen tu piel. Córtala en trozos e inclúyela en un licuado con la pulpa del mismo fruto. Pepino: es rica en fibra y alivia el estreñimiento. Papa: posee un alto contenido de fósforo, potasio, hierro, azufre, vitamina C y cobre, componentes todos necesarios para Paralos bebés que empiezan la alimentación complementaria se aconseja pelarla a la hora de hacer las papillas, pero a partir del año ya pueden comer las frutas con piel, exceptuando tal vez Deuna papa entera, sin pelar, yo diría que tiene piel.Sin embargo, en mi país cáscara es la palabra que se usa para casi todo, excepto en algunos casos en que se utilizan otros términos como hollejo (pero que no quita que muchos llamen cáscara también al hollejo de las uvas, por ejemplo).Piel de plátano se entiende, pero lo más Lomismo ocurre con las naranjas, que tiene un alto contenido en Vitamina C. Otra fruta que no se debe pela y que podemos comer con la cáscara con facilidad son las peras. La cáscara de esta Enel caso de la piel de la manzana, una de las frutas más socorridas para comer sin pelar, encontramos más de un 100% de vitamina C, una cantidad mayor que en la pulpa. Frutos del bosque PEXELS Lapiel de las frutas contiene fibra, lo que ayuda a mantenernos saciados por más tiempo y evita los antojos de comida chatarra. Además, al consumir la fruta con su piel, Dehecho, en frutas como la manzana o la pera su contenido en vitamina C es incluso mayor en su piel que en su pulpa. Especialmente rica en fibra. Aunque se pueda pensar lo contrario, lo cierto es que la piel de las frutas es especialmente rica en fibra soluble, un nutriente que además de incrementar la sensación de saciedad ayuda en la Regulanel tránsito intestinal, gracias a su alto contenido en fibra; además, combaten el estreñimiento. Ayuda a controlar el apetito, por lo que te ayudará a saciar más rápido el hambre y evitará que comas de más. Mejora el estado anímico, pues aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo. RespuestasCodyCross Piel o cáscara que se quita de las frutas: Ahora puedes volver a la fase actual. : Soluciones CodyCross arte culinario Grupo 129 Fase 4. Esto es todo lo que hay que decir por ahora. Espero que continúes tu progreso con la ayuda de mi sitio web. 6I9B.